「時間汚染」という言葉をご存知ですか？
研究者の間では一般的に使われている用語のようなのですが、私は聞いたことがありませんでした。とても刺激的な言葉ですよね。
この言葉に出会ったのが、時間術に関するこちらの本です。
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メンタリストDaiGoさんの著作で『週40時間の自由をつくる 超時間術』です。
すぐ実践できる内容がたくさん入っています。全体を読まなくても、できるところから実践していって、飽きた頃に別なところを読んで実践して・・・という使い方が良いのかなと思いました。
一度に全体を頭に入れようとすると内容が多すぎて理解しきれず、すぐにできる部分に取り掛かるのにブレーキがかかってしまう気がします。